チャクラとは、古代インドの伝統的な医学システム（＝アーユルヴェーダ。体、心、精神のバランスを整えるために自然療法を取り入れる）やヨガの伝統に基づいた体のエネルギーセンターで、アーユルヴェーダの治療や健康促進の一環として考えられています。
チャクラは、体のエネルギーの中心点や軸です。人の体には７つの主要なチャクラがあり、それぞれが体の異なる部位や感情、精神面と関連しています。これら７つのチャクラは、バランスを保つことによって体と精神の健康を促進すると考えられています。
チャクラは渦状でぐるぐると回転しています。健康的なチャクラは、７つのチャクラすべてが同じ方向で、同じ大きさで回転しているのが理想的ですが、何もしないと、ほとんどの方が何らかのチャクラの乱れがあることが普通です。
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