直感を磨く方法について書きたいと思います。

①五感（視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚）をフルに使う

視覚・・・きれいな緑や花、山や海などを眺める。写真でも構いません。

聴覚・・・心地良いと感じる音楽を聴く

嗅覚・・・食べ物を食べる時に、味だけでなく香りをかぐことを愉しむ。アロマオイルなどの香りを愉しむ

味覚・・・食べ物をよく味わって食べる

触覚・・・服や寝具など、触れるものに心地の良いものを取り入れる。川や海の水に触れる時、または手を洗う時に浄化されるイメージを持つ

②直感で感じたことを大切にする。頭で考えるのではなく、「～したほうが良い感じがする」という感覚を大切にする。

（例）散歩をする時に、「今日はこっちの道に行った方がいい気がするな」という直感を信じてそちらの道に行ってみる

③短い時間でも良いので、瞑想をする

④睡眠を大切にする。可能な限り早寝早起きをする。

⑤朝晩頭の上からシャワーを浴びる。朝は一日の仕事がうまくいくように気合いを入れるつもりで。夜は浄化されるイメージを持つ。

直感を磨く方法は私達は子供時代から教わってきていないので開発されていないだけで、すべての人に直感力というものは備わっているはずなので、こうしたトレーニングを重ねて行くことで磨かれて行きます。