私のおすすめビールはこれ！
「銀河高原ビール」です！
このビールには、「ビール酵母」が入っていて、私の場合、飲むと、翌日便の量が増えます！
医学的にどうなのかは私は存じ上げませんが、私の体験したところでは、「ビール酵母」にはどうやら便通を良くする働きがあるようです。（＊個人的な感想です＊過剰な摂取は控えてください）
このビールはコンビニ（セブンイレブン）で買えます。
調べてみたところ、ビール酵母にはビタミンＢ群が含まれており、
また、ビオチンと呼ばれるビタミンを含み、髪や肌の健康に良い影響を及ぼすとも言われているそうです。
お酒は飲めない・・・という方は、「ビール酵母」のサプリメントもありますので、お試しになってみてはいかがでしょうか？
＊ビール酵母はアレルギー反応を引き起こすことがあるため、摂取前に医師と相談することをおすすめします。
