何もする気の起きない朝や、眠くて仕方ないという朝は・・・
水風呂に入るのがおすすめです。
水風呂を入れるのも面倒臭い、という日は、
あまり衛生的ではないかもしれませんが、応急処置として、
前日の残り湯に浸かるだけでもいいです。
又は、冷たいシャワーを頭からあびる。
これだけで目が覚めますし、
エネルギーが浄化されて少しはやる気が戻ってきます。
何もする気の起きない朝や、眠くて仕方ないという朝は・・・
水風呂に入るのがおすすめです。
水風呂を入れるのも面倒臭い、という日は、
あまり衛生的ではないかもしれませんが、応急処置として、
前日の残り湯に浸かるだけでもいいです。
又は、冷たいシャワーを頭からあびる。
これだけで目が覚めますし、
エネルギーが浄化されて少しはやる気が戻ってきます。
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