私の使っている、心身のリズムを整えるダイアリーのご紹介です。

上の写真が、今年の「１３の月の暦」のダイアリーです。

１３の月の暦とは、マヤ暦をもとに作られた暦です。

１年３６５日は、私達に馴染みのあるグレゴリオ暦では２８日・３０日・３１日×１２ヵ月ですが、

１３の月の暦では、１ヵ月２８日×１３ヵ月＋１日に分けています。

２８日は月のリズムであり、女性の生理周期であり、肌の生まれ変わる周期でもあります。

生理不順の女性には特におすすめで、不思議なことに、このダイアリーや手帳を使っていると、生理周期が安定してきます。

ダイアリーには月の満ち欠けも書いてあり、月の満ち欠けを意識することもできます。

グレゴリオ暦の日付と曜日も併記してあります。

１３の月の暦だけを使っていると、私も最初は混乱していたのですが、予定は通常のグレゴリオ暦に書き、振り返りは１３の月の暦のダイアリーに書くようになってから混乱しなくなりました。

ダイアリーにはその週のテーマやその日のキーワードが書かれています。これがその日の出来事と一致していることもあるので不思議です。

私も詳しいことはわからないまま３年ほど日記帳として、その日見た夢や起きた出来事を書いて使っているのですが、月の満ち欠けがわかるので、新月の願い事を書く際にも重宝します。

詳しいことはこちら→こよみ屋さん https://www.koyomiya.com（外部サイト）